Progetto e conduco corsi di formazione sulla meditazione e sulla mindfulness per bambini, per adulti, per bambini e adulti insieme, attraverso l’innovativo approccio della pedagogia della consapevolezza.
Un approccio che nasce dall’aver messo in dialogo la mia professionalità e le mie competenze, oltre ventennali, in campo pedagogico con quelle in ambito meditativo.
I percorsi che offro non si limitano alla sola proposizione di tecniche di rilassamento o meditazione ma mirano ad una reale attenzione ai bisogni dell’individuo, all'organizzazione e allestimento del contesto (spazi, arredi, materiali, ecc.), a un’attenta selezione di materiali (immagini, musiche, video, ecc.) e un’accurata rielaborazione e documentazione dell’esperienza.
Per questo dedico una cura e un’attenzione particolare a tutto quello che succede PRIMA, DURANTE E DOPO una tecnica di rilassamento o meditazione, per favorire una maggiore consapevolezza di sé, dei propri pensieri e delle proprie emozioni. Avere consapevolezza aiuta a gestire meglio i propri stati emotivi e mentali e consente di fare scelte migliori per se stessi.
Ogni percorso viene attentamente strutturato sulla base delle effettive esigenze e degli obiettivi che si intendono raggiungere.
Ciascun percorso, come un bellissimo abito, viene disegnato e ritagliato su misura.
