Monia Monti - Pedagogista e istruttrice di Mindfulness

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Parola ricercata: "benessere"
Fermati! Riconquista il tempo

Fermati! Riconquista il tempo

"Chi si ferma è perduto", così si legge in una famosa frase. Mi piace invece pensare che chi si ferma, cresce, migliora, evolve.​

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Ritrovare la calma

Ritrovare la calma

La ripartenza della scuola e del lavoro possono creare qualche tensione, un pochino di ansia, di agitazione e pensieri non sempre positivi.

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La Diversità è Ricchezza e Bellezza

La Diversità è Ricchezza e Bellezza

La diversità può tradursi in bellezza e ricchezza se si è disposti a costruire  uno SPAZIO di INCONTRO, uno spazio che è prima di tutto MENTALE.

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Il piacere della lentezza

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Viviamo in contesti dove tutto è accelerato. Spesso anche nell’ambito educativo o scolastico tutto è fatto di corsa per raggiungere gli obiettivi indicati dei programmi, terminare un progetto, soddisfare determinate richieste, ricorrere scadenze a discapito spesso dei reali tempi di apprendimento dei bambini.

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Meditazione e Outdoor Education

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Come possono dialogare tecniche di rilassamento e attività all’aria aperta?

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