Monia Monti - Pedagogista ed esperta in Tecniche di Meditazione e Mindfulness

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Parola ricercata: "mandala"
Mandala di conchiglie

Mandala di conchiglie

Generalmente quando si pensa al mare, ci viene in mente la possibilità di nuotare, passeggiare, prendere il sole, ma possiamo anche praticare, in questo straordinario contesto naturale, tecniche di meditazione per rigenerarci e ritrovare calma.

Che ne dite di rilassarvi in riva al mare e realizzare un mandala di conchiglie assieme ai vostri bambini?

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Mandala naturali per rilassare la mente

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Il mandala è un'attività per bambini e adulti molto piacevole. Come realizzare mandala naturali e creativi per rilassare la mente?

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Mandala di Natura

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In questo periodo in cui è consigliato stare all'aria aperta e fare attività nei giardini delle scuole, quale migliore occasione per esplorare e conoscere l'ambiente esterno, approfittandone anche per migliorare la CONCENTRAZIONE E L' ATTENZIONE

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